Judo

Le judo est un art martial non violent issu du jiu-jitsu correspondant à une forme très sophistiquée de lutte à mains nues. Les tatamis (tapis)  mesurant 2 m par 1 m sont placés côte à côte et sont maintenus en place par un cadre en bois. Les compétitions sont placées sous l’autorité d’un arbitre qui se tient dans la zone de combat et de deux juges assis à des angles opposés du tapis. Les combattants doivent rester dans les limites de la zone de combat.

Le judo est un sport pour tous, hommes, femmes, enfants quelques soient ses aptitudes et son âge. 
L’apprentissage est basé sur la souplesse et la force qui s’acquièrent au cours de l’échauffement ainsi que sur la sécurité grâce à la connaissance des chutes. 
Au judo l’échauffement et le travail avec le partenaire sont primordiaux et permettent aux catégories adultes de se maintenir en forme, de travailler ses réflexes et, au final, de retrouver une confiance en soi.

 

<- Retour vers la page précédente